Primăvara pe șosea începe adesea cu un amestec de euforie și frustrare. După luni de zile în care singura fereastră spre performanță a fost m ...
După luni de zile în care singura ta fereastră spre lume a fost ecranul de la Zwift sau peretele din fața trainerului, momentul mult așteptat a s ...
De la provocările tehnice din deșert la victoria calificării pentru Mondialele de la Nisa, povestea lui Răzvan Ene la IRONMAN 70.3 Muscat este o l ...
Iată propunerile pentru Excerpt (rezumatul care apare în listele de articole sau la distribuirea pe social media) și lista de Cuvinte cheie optimiz ...
„Când marea devine o mașină de spălat, ai două opțiuni: te panichezi sau te concentrezi pe tehnică.” Aceasta pare să fie filozofia colegul ...
Alex Ion a participat recent la finala Campionatului Mondial de Biathle, unde s-a clasat pe locul 4 din 18 sportivi. Pe linia evenimentelor din acest ...
”Din nebunie se nasc cele mai frumoase provocări”, spune Alexandra, care anul acesta a participat, la Călărași, primul ei concurs de triatlon, ...
Sfaturi de pus în practică pentru triatloniștii începători. ...
Zilele de odihnă și recuperare sunt esențiale atunci când vine vorba de sport din foarte multe motive. Regenerarea țesutului muscular, întărir ...
Când vine vorba de triatlon trebuie să-ți găsești motivația să te antrenezi nu doar pentru un singur sport, ci pentru trei sporturi complet di ...
Auzim des, unii dintre noi poate încă de mici copii că este foarte important să facem încălzire înaintea antrenamentelor, iar cea mai frecvent ...
Este important să faci stretching după alergare? Răspunsul este unul categoric: DA, iar dacă te întrebi de ce este atât de important, ei bine, ...