„Când marea devine o mașină de spălat, ai două opțiuni: te panichezi sau te concentrezi pe tehnică.” Aceasta pare să fie filozofia colegului nostru, Bogdan Serțe, care a reprezentat Unstoppable Sport Club la una dintre cele mai frumoase și provocatoare competiții din regiune: Ultra Lion Heart 2025.
Lion Heart Ultra Triathlon este o competiție de anduranță offroad desfășurată pe țărmul bulgăresc al Mării Negre, în zona sălbatică din jurul stațiunii Primorsko și a rezervației Ropotamo.
Evenimentul combină 3 km de înot în mare, 96 km de mountain bike prin munții împăduriți Strandzha și 21 km de alergare trail pe poteci spectaculoase care trec pe lângă situri tracice, stânci iconice precum „Lion’s Head” și promontoriul Maslen Nos.
Competiția este o aventură în sine, cu un traseu solicitant, dar extrem de pitoresc.
Cu un timp impresionant de 8 ore și 51 de minute, Bogdan a demonstrat că pregătirea constantă bate talentul și că experiența în ape deschise face diferența atunci când natura decide să ridice nivelul de dificultate.
De ce Bulgaria? De ce Ultra?
Pentru Bogdan, alegerea acestei curse a venit natural, inspirat fiind de un alt coleg, Bogdan Ioniță. Lion Heart nu este doar un triatlon offroad; este o aventură care combină distanțele provocatoare cu logistica accesibilă.
„Fiind un împătimit al MTB-ului, sunt atras și de cursele de cross triatlon”, ne spune el. Dar ceea ce părea a fi o cursă „de plăcere”, aproape de casă, s-a transformat rapid într-un test de anduranță mentală și fizică.
Deși nu a fost cursa-obiectiv a sezonului, rezultatul sub 9 ore confirmă că strategia de antrenament pusă la punct în iarnă alături de Alex Ion a dat roade.
„Nu am pregătit special această cursă, dar m-am antrenat constant. Se pare că strategia și-a pus amprenta”, explică Bogdan modest.
Proba de înot: lupta cu „mașina de spălat”
Dacă te gândești la Marea Neagră ca la o piscină liniștită, ediția din acest an te-ar fi contrazis brutal. Dimineața cursei a întâmpinat triatloniștii cu valuri mari și o mare agitată, condiții care ar fi putut anula proba la alte competiții. Aici, însă, cei 3000 de metri au trebuit parcurși luptând cu fiecare creastă de val.
Cum a gestionat Bogdan haosul? Experiența și-a spus cuvântul.
„Din fericire, m-am mai întâlnit cu valuri mari la IM Barcelona sau Atlantisman. Condițiile grele simt că mă avantajează; nu sunt cel mai rapid, dar gestionez bine apele agitate.”
Secretul lui? Concentrarea pe tehnică. În loc să se lupte haotic cu apa, a ales eficiența, chiar dacă asta a însemnat un consum energetic mai mare pentru orientare. Costumul de neopren a fost și el un aliat de nădejde în apa de 22 de grade.
100 km de MTB și o alergare „din amintiri”
Odată ieșit din mare, Bogdan a trecut la punctul forte: bicicleta. Traseul de la Lion Heart este unul rapid, dar înșelător, cu o diferență de nivel ce se apropie de 2000m și coborâri tehnice.
„Consider că am avut o prestație foarte bună la bike”, spune el, menționând că nu a lăsat marea să-i afecteze energia pentru cei 100 km de offroad.
Dificultățile au apărut însă la ultima probă. Din cauza unei accidentări cu MTB-ul la Pucioasa, care l-a ținut pe tușă la alergare timp de 15 zile, semimaratonul montan a fost alergat, cum spune el, „din amintiri”. O mică eroare de orientare l-a costat aproximativ un kilometru în plus, dar chiar și așa, a reușit să termine cursa sub obiectivul propus.
Știința din spatele efortului
Un efort de aproape 9 ore nu se susține doar cu voință. Nutriția a fost impecabilă, bazată pe date concrete. Bogdan a aplicat strategia de hidratare stabilită în urma testelor de transpirație făcute în laboratorul Unstoppable cu Alex Diaconu.
„Informațiile despre cantitatea exactă de apă și electroliți necesară pe oră m-au ajutat și de această dată”, confirmând încă o dată importanța abordării științifice în sportul de amatori.
Concluzii și invitația la aventură
Cu un loc 5 la categorie și 35 la general, Bogdan privește înapoi cu o nemulțumire constructivă.
„La cald am fost supărat, am terminat la câteva minute de locul 2… dar asta mă motivează să revin și anul viitor cu forțe noi.”
Cel mai frumos moment? Nu linia de sosire, ci acel vârf de deal din rezervația Ropotamo, unde agonia urcării se transformă în extazul unei priveliști unice asupra Mării Negre.
Sfatul lui pentru colegii din Unstoppable? Merită! Fie că prinzi marea liniștită ca un lac (cum a fost în 2023) sau furioasă ca anul acesta, Lion Heart rămâne o experiență de bifat, o cursă de făcut „cu drag, împreună cu prietenii”.
Felicitări, Bogdan, pentru inima de leu și pentru exemplul de determinare!