Gerul nu trebuie să pună pauză antrenamentelor tale. Află cum reacționează corpul unui triatlonist la temperaturi extreme, cât de frig este 'pr ...
O seară de intervale la Lia Manoliu s-a transformat într-o lecție dură despre biomecanică. Cum influențează pauza lungă și greutatea riscul d ...
Sezonul rece vine la pachet cu un risc mai ridicat de accidentări, în special pentru alergători, care trebuie să fie deosebit de precauți și să ...