Lumea sportului de anduranță se maturizează, iar barierele dintre discipline devin tot mai fluide. Recent, doi dintre colegii noștri, Laurențiu Vlădan și Ilie Filip, au acceptat provocarea de a testa un concept care face furori la nivel global și care, începând de anul acesta, a intrat oficial în familia triatlonului: HYROX.
Antrenamentul nu a fost unul obișnuit. Acesta a fost inițiat de Vlad Stoica, președintele Federației Române de Triatlon, din dorința de a explora „la firul ierbii” experiența acestui nou tip de competiție.
Acest demers vine într-un moment cheie: Congresul World Triathlon desfășurat spre sfârșitul lunii octombrie, 2025, a aprobat oficial includerea Fitness Racing ca o nouă disciplină în portofoliul său global.
O decizie istorică la nivel mondial
Includerea Fitness Racing în triathlon, un sport dezvoltat de către brandul HYROX, nu este doar o formalitate, ci o mișcare strategică menită să reflecte evoluția modului în care ne antrenăm azi. Congresul din octombrie a validat această disciplină ca fiind una complementară triatlonului, capabilă să aducă o nouă energie în ecosistemul sportiv.
Ce este, de fapt, HYROX?
Pentru a păstra „ordinea în univers”, trebuie să facem o distincție clară: Fitness Racing este sportul în sine, în timp ce HYROX este brandul comercial sub care acesta a devenit faimos (exact așa cum Ironman este un brand pentru sportul numit triatlon pe distanță lungă).
Vestea cea mare pentru comunitatea noastră? Fitness Racing face parte oficial din World Triathlon, iar în perioada următoare va fi implementat și reglementat și în România.
Testul Unstoppable: 50% din probă, 100% efort
Deși oficial proba este una densă și lungă, colegii noștri au testat o variantă controlată, reprezentând exact jumătate din distanțele și repetările oficiale. Rezumatul? „N-a fost ușor 😊”.
Iată cum a arătat traseul lor de foc:
- Run – 400 m
- SkiErg – 500 m
- Run – 400 m
- RowErg – 500 m
- Run – 400 m
- Sled Push (150 kg) – 25 m
- Run – 400 m
- Sled Pull (105 kg) – 25 m
- Run – 400 m
- Burpee Broad Jumps – 40 m
- Run – 400 m
- Farmer’s Carry (2 x 24 kg) – 100 m
- Run – 400 m
- Fandări înainte – 50 m (20 kg)
- Run – 400 m
- Wall Balls (6 kg) – 50 reps
Triatlon + HYROX = love
O întrebare firească ar putea apărea în comunitate: „Se transformă triatlonul în fitness?” Răspunsul președintelui Vlad Stoica este un „nu” categoric. Triatlonul rămâne triatlon. Fitness Racing este, în schimb, o extensie firească și un spațiu complementar.
Unul dintre obiectivele acestui test a fost observarea modului în care sportivii de triatlon (categoria Age-Group) se adaptează la acest tip de efort. Rezultatul a fost peste așteptări: adaptare rapidă, reacții bune și un feedback sincer pozitiv.
De ce contează acest nou sport pentru Unstoppable?
HYROX nu înlocuiește înotul, bicicleta sau alergarea, ci le completează prin dezvoltarea forței funcționale. Unul dintre marele avantaje ale acestui sport este că are parte de un format standardizat, ușor de înțeles, dar care nu te cruță deloc la nivel de execuție.
HYROX este un sport care aduce oameni noi în ecosistem și creează punți reale între disciplinele de forță și cele de anduranță.
Concluzie
Fitness Racing nu este doar un mix de „cross și alergare”. Este un format matur care promite să păstreze sportivii activi și pe parcursul sezonului rece sau în perioadele de tranziție.
Sunteți gata să vedeți unde se întâlnește anduranța triatlonului cu forța brută a Fitness Racing-ului?